Önmagunk ismerete a változás lehetőségének és jól működésünknek az alapja. Amíg nem értem, mit hogyan, mit miért, milyen működéssel csinálok, addig a nehézségek leküzdésében és az erőforrások felhasználásában is szinte sötétben tapogatódzom. Amíg jól mennek a dolgok, addig ez nem is baj, de ha valami elakad, fáj, nem vagy nem jól megy, állandó konfliktust okoz vagy felőröl, akkor nagy segítség lehet megérteni az összefüggéseket, megérteni önmagam. A változás a tisztánlátásból és az elfogadásból születhet csak meg.